こんにちは!秦野ファミリー歯科・矯正歯科です！
今回は歯に良い食べ物をいくつかご紹介致します！
体の９９％骨と歯に含まれているカルシウム（乳製品・大豆・小魚 等）
歯茎を作るタンパク質（肉・魚介類・卵）
歯の成長を促すビタミンA（チーズ・かぼちゃ・ほうれん草）
他にもまだまだありますが今日はここまで！歯をきれいな状態にするのももちろんですが、体からも守って色々工夫してみて下さい！！
たくさん食べて体もお口の中も健康になりましょう！！
こんにちは!秦野ファミリー歯科・矯正歯科です！
今回は歯に良い食べ物をいくつかご紹介致します！
体の９９％骨と歯に含まれているカルシウム（乳製品・大豆・小魚 等）
歯茎を作るタンパク質（肉・魚介類・卵）
歯の成長を促すビタミンA（チーズ・かぼちゃ・ほうれん草）
他にもまだまだありますが今日はここまで！歯をきれいな状態にするのももちろんですが、体からも守って色々工夫してみて下さい！！
たくさん食べて体もお口の中も健康になりましょう！！